【明慧网】我叫南希，14岁，住在瑞典的哥德堡市。我是在98年9月瑞士法会以后开始修炼的。我妈妈和继父当时已经得法近一年了。他们参加过很多法会，但我却一次都没有参加过。每次他们在国外参加法会的时候，我总在朋友家住。当瑞士要开法会时他们又问我要不要去，我当时就答应了。大会的第一天，我先听了李老师讲法,然后听了许多学员的发言。当时我对法轮大法是什么都不清楚。妈妈只提起过几次，我也只读过一次"论语"。我刚听李老师讲了一会儿，就开始困了，觉得什么东西太亮了！我想：如果他们把房顶上的灯关掉就好了！当时我还不知道这是能量场强。我看到这个场里有很多很多人都坐着听老师讲法,这是一个很严肃的大会。虽然总我提醒我自己：不能睡！不要睡！但是最后我还是坚持不住了，于是我就睡着了。我醒后，李老师还在讲法。第二天在老师回答问题的时候，我就不觉得困了，反而精神十足！

从瑞士会回到家后，我每天和妈妈读一讲"转法轮"，也开始参加炼功点的活动。那时我想：为什么这么好的功法我以前没有炼呢？！后来我明白了能够学法的人都是有缘分的，可能以前我的缘分还没有到。

以前打坐的时候，腿一疼就闹心，总是静不下来。有一天打坐非常疼的时候，我的心就象往常一样开始乱了，什么都想了。然后我突然想起了一个"静"字，我开始想"静！""静！""静！"慢慢地我就静下来了。业力一往腿上攻我就想静。一静腿就不那么疼了，我的心也静了。我的心一静我的整体也就静了，我的全身也就慢慢地放松了。那次我打坐了近一小时！我也很吃惊。由此，我也悟到了一点：你越觉它疼，它就越疼。当你去忍，把这心放下时，不理它了，你会发现它其实不怎么疼。后来我又明白这一点不光在打坐中起作用，在遇到困难和心性的考验中也起作用。我的感受是在打坐中感觉到的，而且感觉都是用人的语言表达不出来的。比如：疼的时候我就往里钻。我都不知道这个"里"在那儿。但是我总觉得往里钻，或者往疼的地方钻。那么我会感觉到我钻到了一个非常美好的地方，那儿没有疼痛。但同时，我又能感觉到业力在往下压。这样就变成了又疼又不疼。如果我要是把这个"又疼又不疼"的感觉告诉一个常人的话，那他肯定不明白。

初期学法时，我对法理解得很浅,所以当我听到老师说：佛想要什么伸手即来，要什么有什么，想干什么就干什么，在他的世界中什么都有,我就想：那如果我要修成佛时，只要一想什么都会有的话，那我就要麦当劳，吃个够！然后我在要一个大型游乐场，玩个痛快！后来我就明白了佛都觉得人是最肮脏的，何况人的吃的、玩的东西呢！我才发觉我以前想的都是错的。

我曾养过一只小动物。妈妈几次劝我把它送走，但是我不明白为什么要把它送走。后来我多次读到和听到老师说：动物是不允许听法的。我想了很多很多天，最后我把它送给别人了。因为我觉得养着它既对我不好，对它也不好。如果它生活在不应该生活的环境中，它就会受罪而我就会增加业力。老师说过不允许让动物听法，所以每次读法我都要到其它房间里去。养它的时候，我的房间总是凉嗖嗖的，把暖气开到最热也不管用。就好像窗户是开着的。把它送走以后我的屋子就不凉了。送走以后我也没有后悔过。只是有几次当妈妈做些什么我爱吃的东西时，我就会想起它一点。因为我养它的时候每次有什么好吃的我都给它一点。我也知道这是执著心，应该放的。

有一段时间当我头脑中出现什么不好的思想时，我就会想：停！不要想这些！这时我的脑子里似乎就出现一个小人，用手拍我脑袋一下，那个坏思想就从我的脑袋里出去了。然后就出现一只大脚"乓"的一下子就把那坏思想踢走了，就好象动画片一样，挺好玩。这不是我想象的，不是自己想出来的，它自己就在那儿，我也说不清楚。

我的修炼其实就象上下坡一样。一阵精进，每天坚持读书学法，一阵不精进。有一次，我因为玩或者看电视没读书，就想：明天再读吧。那么转天就又会想：玩一会儿吧，看一会儿吧，就一小会儿,然后我再读书。说一小会儿，看完电视后一看表，哎呀！已经晚上十点了，我该睡觉了，没有时间读书了，明天再读吧。到了明天就会一样。这样下去连续几天不读书了，天天看电视了。后来，功也不想炼了。一天比一天差，就掉下去了。最不好的就是我明知这样不对，但是我还是不改。有一次，我才想起要读书。我刚把书翻开，我就看到了李老师的相片，当时我就哭了。我觉得这几天我根本就没有学法，我根本就没有把自己当作一个修炼的人来对待。我想起“转法轮”书里写过：最后那师父唉声叹气，一看这个人完了，就不再理他了。我似乎能感觉到当我坐在沙发上看电视时，老师的法身在那儿静静地看着我的景象。我都不知道我这几天到底干了些什么，竟往脑子里装了些不好的东西。

我记得有一次妈妈在做老师解法录像带的同声翻译时，我在另一房间里玩电脑游戏，是打仗的。玩儿完之后我就听了一会儿妈妈翻译。刚听一小会儿，我的头就开始阵痛，我才意识到我刚才玩的时候加进了许多不好的东西。过后我马上让他们把那些所谓好玩的游戏从电脑中取消了。

那些似乎好玩的电子游戏和好看的电视，其实是很危险的。这些都是在常人的情中，为私为我的打、杀、抢、争和斗。它们会在不知不觉中侵害着人。更危险的是它们会占去我学法和炼功的时间，使我不能学法和炼功。我们修炼的人是要讲真、善、忍的，是要超脱常人的，所以我不应该对这些打、杀、抢、争和斗的东西感兴趣。我要努力抵制它们。

学法以后，我的中文进步了，我写这篇修炼体会的时候也不费劲了，不用总查字典了。当我遇到矛盾时，我也能忍让别人了。如果有人问我：大法给了我什么？，我会坚定地说：大法教会了我如何做一个好人、使我懂得了宇宙的特性真善忍、给了我一个能回到真正家园的机会和永远的幸福，还有许多许多，一切一切。我想大家都明白这许多许多，一切的一切是什么。大法救了我，也救了我们大家。我知道我还有许多执著心没有去，但我决心在今后的修炼中把它们尽快去掉，坚定地实修，争取早日圆满。

最后，我真心感谢李老师给了我们这一部用什么价值也换不来的大法。