我学法炼功时间不长，只有一年多，但我已深深地体悟到法轮大法的博大精深，心性和本体都在不断地得到提高，我要坚修大法不动摇。下面想谈谈自己经过一年多的修炼产生的一些认识和体会，以便和同修们更好地交流。
我很幸运，是在中国政府针对法轮大法的谣言、诬蔑与镇压之前就与法轮大法结了缘了，所以不致于被中国政府颠倒黑白的宣传造谣所迷惑。我是在中文学校得法的。以前在儿子学中文的2个小时里，我常常不是逛商店就是聊大天。可有一天，我在学校看见了
“法轮大法”, “真、善、忍”几个字，是大法弟子来校弘法。我抱着了解了解的想法就坐下听了。由此一发不可收，开始了我人生修炼的路。回想当初，如果不是大法弟子无私奉献出他们的休息时间去弘法，又提供自家作为新老学员交流的场所，从修炼后身心的变化讲起，逐渐引导我去多读书，加深对大法法理的认识，真不知现在我会是啥样？
说不定就受骗上当相信了政府的宣传。
我由衷地感谢师父把这部高深大法弘传出来，把我从常人视为天经地义的对“名、利、情”的追逐中解救出来。万事开头难，我深深受益于大法弟子方法得当的弘法
，在我开始修炼后不久，七岁的儿子和丈夫也开始了修炼。自从知道了弘法的重要，加上得法后的喜悦，让我恨不得见人就聊法轮功，恨不得所有的亲戚、朋友、同
事都来学。可由于学法不够，话好象总说不到点儿上，话出口连自己都不满意。又由于心性问题，显示心和争斗心太强，碰到有人骂大法骂师父，真是怒从胆边生，气得想从此再也不理他们了。
随着学法修心的深入，多读书，勤交流，弘法的效果渐渐好起来，似乎掌握了“窍门”似的。其实，我体会这个“窍门”就是做而不求，坦坦荡荡，平平静静地把法轮功的真相，中国政府对法轮大法的谣言、诬蔑与镇压的事实讲给周围的中国人和西方人。平时跟同事聊天，讲真相给他们，连老板也不落下；朋友来家作客，我们更是主动提出这个话题；给在大陆的家人打电话，写信说明真相，寄去明慧网的文章；把大法的报纸，资料传递给邻居去看；利用节假日，走上街头炼功弘法。总之，利用起身边的机会，从点点滴滴做起，把弘法变成自身修炼的一部分。
记得有一次带儿子去补牙，他很乖很配合，大夫夸他很能忍。当时我正想跟大夫聊一聊其他的事，但一听到他说出 “忍”字，我马上意识到这是让我弘法呢。于是轻松的道出：“他能忍，是因为他炼功呀。”“什么功？”他问道。我说是“法轮功。”“唉呀，我也很想学。学法轮功到底能不能吃药呀？”护士小姐问。于是，我就简单地讲了讲我修炼一年多来身心的变化，并把随身带的《转法轮》一书给了她，并邀请她到炼功点去学功。现在她和她的先生已经开始学法炼功了。
说到“忍”，我知道我最欠缺，心直性急，对看不惯的人和事没耐心，待人不太宽容、厚道。师父就利用我周围一切包括弘法来去我的这个执著。我有一位朋友，她以前不会开车，常搭我的车上下班。在路上我常跟她聊法轮功。她曾问我到底存不存在世界末日，我直接了当地回答她：“没有。我们老师说没有，因为有一亿人在修炼做好人，这个地球就不能毁灭。”她告诉她的丈夫我修炼之后脾气变好了，她的丈夫说好，支持她也去炼，但她还没有认真起来。这时中国政府的宣传机器就开始造谣了，说法轮功宣扬世界末日论等等，为此她还在朋友聚会上辟谣，却遭到她的丈夫和其他不明真相人的嘲笑。于是她要向我借书看，说要把有关“吃药”、“不二法门”等问题弄清楚，看法轮功到底是怎么说的，不能听中国政府宣传机器的一面之词。可她丈夫坚决不让她看《转法轮》，怕她 “走火入魔”。我悄悄给了她一本书，他知道了，当我跟她在电话上聊法会的事时，她的丈夫突然抢过电话来，大声咒骂我俩，第二天又特意打电话到我家，恶声恶气地辱骂我，以前的温文尔雅，荡然无存。长这么大，我还从没有被人这样对待过。要在修炼以前，我会感到委屈，愤怒，会毫不示弱，以牙还牙。但此时我想我是个修炼人，他不是冲着我个人来的，他对大法的态度在镇压前后不同，明显是受到了蒙蔽，对大法不理解。我对他的固执无知感到可怜、惋惜，感到是我的弘法没做好。我心里真的没有动气， 晚上师父就帮我清理身体消业。
中国政府对法轮功进行严酷镇压必将不得人心，这是高层空间的旧势力、恶势力对抗宇宙正法在人类这一层空间的反映。一年多来，许多大法弟子用自己的善念和大忍之心，一次次上访，向中国政府反映法轮大法的真实情况，可是中国政府中那些少数人不但不有所收敛，反而变本加厉对法轮功进行镇压。我认为这不是中国政府不了解情况，而是政府中那些少数人为了个人的政治目的，站在大法的对立面在做坏事，破坏大法。随着大法弟子一次次地上访和世人对大法的了解，我想广大人民群众对他们这种倒行逆施的行为是不会答应的。但是，由于中国政府前段时间颠倒黑白的宣传造谣，的确使一些原本不明真相的群众受了中国政府负面舆论宣传的污染，对大法产生了误解和迷惑。在这种情况下，就很需要我们每一个大法弟子都行动起来，在任何艰难环境下无私地、坦然地做好大法需要我们做的一切。如果每一个大法弟子都从自己身边做起，向自己的亲人、朋友、同学、同事、街坊、邻居说明真相，把法轮功的真实故事告诉世人，拆掉这堵挡着世人视线的墙，这股“助师世间行”的力量将是无比巨大的，这也是把自己的修炼和护法联系在一起的重要途径和真正体现。
马里兰法轮大法弟子
2000年6月15日