我是九五年七月得法的。当时好像还没有学法，弘法的概念。只是觉得《转法轮》好，就把书当宝贝一样带在身边，随时拿出来看。我深为书中的法理所折服。心里庆幸能够在这末法时期得到了这么好的东西。当时心很纯，就是想与别人分享这无价之宝。这样，我不知不觉中开始了弘法。几年来，在修炼的道路上摔摔打打，磕磕碰碰的走过来了。今天，我只想谈一下我在修炼和弘法中的体悟。

做为一个老学员，我觉得时时处处要对法负责。弘法和自己的修炼不可能分开。许多学员说过在他们刚刚入门的时候，老学员的表现对他们的得法起到了关键的作用。当然那是他们的缘份，但如果我们做的不好，就有可能使有的人失去这珍贵的缘份。我记得刚来芝加哥时，有人问我是不是辅导员。我说我和你一样是法轮功学员。不管学法时间长短，在师父面前我们是平等的。我可以教会你动作。而指导我们修炼的只有这本书。将来你学会了，你也可以做同样的事情。如果我是辅导员，那你将来也是辅导员。

在修炼过程中，同修们就象一面镜子，照到自己的不足。在与台湾和美国学员交流中，我发现自己和其他大陆来的同修总有共同的一股劲儿。说不太确切，好像是文革遗风，但自己很难察觉。有的不修炼的人说我们说起话来总有真理永远在握的感觉，总觉得自己比别人强。但这种东西会形成一种无形的圈子，把许多有缘得法的人挡在外面。如果有些事处理不好，还会在学员内部产生隔阂。时间一长，就很难再修补回来。

来学功的人各种各样。有不同信仰背景的，有炼过许多其他功法的。他们刚入门时可能会说一些对大法不够尊敬的话。刚来芝加哥时，当别人提起其他功法时，我常教训新来的人说：“修炼要专一，快把这些东西都放下，都是世间小道。”结果效果不好，最后会变成争论。新学员教别人功时我也不太放心。凑到跟前一听，讲得都不对呀！可后来发现，很多新学员的弘法效果非常好。我知道一定是我有问题了。

有一次，一位学员妈妈第一次看到老师的功法教学片时说：“真美呀，这动作象观音菩萨一样。”我听了很不舒服，心想：“你怎么能把我们老师和观音菩萨比呢？”可第二天一想：老人家拜了一辈子观音。那可能是她的语汇中能找到的最美好的词汇了。我意识到，我不能用自己对法的理解来要求别人。我们在做任何事情时，如果能站在对方的角度上，理解对方，替对方着想，那弘法的效果会非常的好。另外，如果我们能尊敬别人，别人也会反过来尊敬我们。师父说：“我不只教了你们大法，我的作风也是给你们留下来的，工作中的语气、善心，加上道理能改变人心，而命令永远都不能！别人心里不服而只是表面的服从，那么看不见时还会按着自己的意愿行事。”师父还说：“谦虚才会把事情做好。”不管学法长短，不管修到什么境界了，在大法面前，我们永远是一个小学生。其实，我们并没有什么了不起，是这大法了不起。如果别人能得法，他们很可能会很快超过我。事实也的确如此，我发现通过学法，这批新学员进步非常快。对法的理解在飞速提高。他们过的关很大，但他们都闯过去了。反过来我发现我有许多方面都不如他们。这样他们又促进了我的提高。在大家的努力下，这里的美国学员、台湾、香港、大陆的学员关系很融洽。大家象知心朋友，相互体贴，有事情互相帮忙。

当然，这是指个人修炼。对于破坏法的事，那是另外性质的问题了，一定要及时制止。

有一段时间，我左边的牙开始疼起来。连同左边的脑袋一起痛。白天、晚上一刻不停。炼功人总不能整天愁眉苦脸的呀，忍着吧。这样，几天，几个星期，几个月过去了。我也就习惯了，反正是消业。一次，我在从亚特兰大回芝加哥的路上，太太开车，我坐着没事，脑海里面不断回忆起许多景象，都是过去别的学员如何对我不理解，自己如何高姿态的事。越想自己越对，别人越错。的确，我在这些事情当中没有与人争辩，把它们当作提高心性的机会。可是转念又一想，老师不是让我们想内找自己的不对吗？为什么这些事会发生在我身上呢？既然我是对的，为什么这些事情还隔三岔五地往出返，自己还有时愤愤不平呢？是不是有可能我真的有错呢？这样一来，我发现每件事上我都有不对的地方，心里好像都想通了。说来也真是神奇，从那以后，我的头居然不痛了。在矛盾当中，即使觉得自己百分之百正确，别人百分之百错误，也要在仔细想一想，是不是有可能自己有问题。最后我总会发现自己还有执著心，有的是很难察觉的但必须要去的。师父传出来的法轮大法每句话都是天机。“事事对照，做到是修”。普普通通的一句话，如果真能做到，我们提高的速度一定是非常快的。

在弘法当中，虽然会花费很长时间，但我发现该得到的都能得到。人是最复杂的。工作中少不了心性磨擦。修炼就是修人的心。当执著心放下时，我对法的理解、正悟到的法理与其他人一样的多。有时，当闯过一大心性关后，打坐时真感到身体已溶化在宇宙中，背负苍穹，俯瞰环宇。

我有时一感到修炼时间紧迫就在想：我得赶快修。可我转而扪心自问：我够圆满的标准吗？我还有那么多的执著没放下呀。更重要的是，世上还有那么多人没有得法，他们有很多人是有缘份的，是历尽千辛万苦来得法的。我们不是要修善吗？为什么我的私念会超过我的善念呢？如果这么大的法在世上传，只有为数不多的人圆满，即使我在其中，那也没有什么可高兴的，可值得庆贺的。反过来，如果世上无数众生能走上修炼的路，能在将来圆满，这意义比起我个人圆满来要大得多。

记得我在九六年初第一次见到师父时，师父说他做的这件事情是空前绝后的。有一个西方学员问空前绝后是什么意思。师父说空前绝后就是过去从来没有人做过这样的事情，以后也再不会有人做这样的事情了。我们诞生在宇宙变革的历史时期，又有人身，这是多少生命梦寐以求的。我们不能总是把自己和大法分开，只注重个人修炼，或极端地认为一切都是师父安排的。的确，一切都不是偶然的。但是，“不是偶然”与“师父安排”是两个概念。不能消极地等待什么，要积极地参与弘法、护法。我们是宇宙中的一份子。我们是法在这一层的具体体现。我们做的一切都将在对宇宙有深远的影响。大家听师父讲过，如果我们有一个细胞修成了，整个身体都会被其带动，都是神的状态。设想一下，如果我们一个人修成圆满，整个一个小宇宙都会正过来。记得师父说过，在我没做这件事情的时候，人类根本就没有未来。现在有一亿人在修炼，你们就已经改变了历史。

一年来，我们经历了一场正与邪，善与恶的较量。二十多位伟大的修炼者为了宇宙的真理献出了他们宝贵的生命。一年来的事实说明了一切。任何力量都无法撼动法轮大法。每个人，每个生命都摆放着自己将来的位置。那些破坏法的势力，你们也该清醒了。为了你们的将来，少做一些造业的事情吧。

在修炼中，师父把我看管的很严。我的天目关得很紧。当过很大的关时，师父的法像也总是面无表情。可我在学法过程中发现法中什么都有。只要严格按照法的要求去做，就能少走很多弯路。只要心在法上，心里的出发点是为了大法，为了别人，就不会做错事情。有的学员提出：“只要心正，做事时不用考虑太多。不应该做的事一定做不成。应该做的事师父法身会帮忙的。不需要顾及常人的形式”我是这样想的：我们修的是主意识。我们一定要明明白白地修炼。其实我们如果能深入了解西方社会，根据不同地区的特点，利用各种方式，因地制宜地开展各种弘法活动，不就是心正的一种体现吗？

有的人看重梦或天目看到的东西。佛能点化人，可是魔也会托梦，也会干扰人的。不能把自己的修炼寄托在梦上或什么人的天目上。在这复杂的历史关头，我们应该更加清醒地提高自己，不受任何外来的因素干扰。老师在《转法轮》里说：“看到什么别的门派中的觉者也不动心，就在一门中修。什么佛，什么道，什么神，什么魔，都别想动了我的心，这样一定会成功有望的。”个人在这宇宙中是渺小的。修得再好，也只能了解到他所能正悟到的境界。一个修炼人，即使圆满了，也不过是一粒小小的尘埃。只有为所有生命开创生存环境的大法才是根本。败坏的势力不甘心退出历史舞台。它们也会起到破坏作用的。

最近有几个人说他们是佛了，又把香港的一个人说成是师父了。还有人乱解释法，甚至用师父法身的名义指东道西。这么荒谬的事情都出现了，离大法已经十万八千里了，可有的学员还在看他们的网页。脑袋里装进去什么就是什么。有的学员讲出话来都不是自己了，全是别人乱七八糟的观念。只有大法才能使我们圆满啊，别的什么都不行。

我们北美学员任重而道远。弘法、护法、开辟修炼还境，是每个修炼人的义务。放下那些所谓高境界的认识，所谓心不动的状态，执著于什么都会形成障碍。况且山外有山，天外有天。法的伟大、精深，和师父的慈悲是我们永远都不可能完全领悟的。我们能在师父法正乾坤时助师世间行，这将是我们生命中最辉煌的时刻。告诉世人大法的真相，这就是国内、国外每个学员应该做的最重要的事情，也就是最重要的护法。而且做这些并不需要什么口才，学问或流利的英语。教教动作，给人一本书并没有什么难的。只要有这颗心，每一位学员都能在自己的周围做一些力所能及的事。师父历尽艰辛把这宇宙大法传给了我们。我们能做的往往是举手之劳，可以从自己的亲朋好友做起，最起码可以把简介放到中餐馆或健身房。看起来我们在做很平凡的事，可这平凡的一点一滴能汇成涓涓的溪流，而这溪流将汇成滚滚的洪流，成为人间、天上最灿烂的壮举！

我要感谢师尊把大法传给了我们。感谢我有这一机缘，能在正法洪传时助师，助法。在弘法中，并非是我们为大法做了什么，而是这宇宙大法在重新塑造着我们，把我们逐渐塑造成无私无我的，完全为了别人的人。

最后，让我用师父《洪吟》中的诗句与各位同修共勉：