一，得法，惜缘
我是99年8月开始修炼法轮大法的。修大法前，我炼过其它东西。得过秘不外传的真功夫，也有有名的太极拳师收我为徒。
正如李洪志师父讲的，其它修炼方法都是修炼了人的副元神。修大法前，我常为自己不能进入‘识神死，元神生’的状态而苦恼。
修大法后，知道是自己主意识太强，庆幸自己没有‘识神死’，不然就完了。记得我修大法不久，有一个西方学员问我有什么体会，我说，我最真切的体会到，我修的是我自己。我现在可以去掉我的执著，真正地修炼了。而我也深深的感受到，什么是心法。
过去有一个师傅教我一些密不外传的功夫，炼的是什么，却不告诉我，修大法后我知道，我已经炼过周天。那时他说我‘俗’，我还不高兴，别人一向都夸我清秀，而又一向清高的我，怎么被一个又脏又懒的师父说俗。我不认为我有什么问题，是他太没眼光了。有一次我炼轻功（我是很能吃苦的，常常一炼就是几个小时），炼到我的脚下有了感觉，开始飘的时候，他却让我马上停下来，后来他说是怕我把握不住，出去显示。。。。正象李洪志师父讲的，过去修道是很不容易的，修炼多少年才能修出一点功。。。
修大法后不久，一天突然一股炙热从体内打到劳宫穴，我的眼泪马上就流了出来。我知道我在修炼的路上走了太长的弯路。
我明白为什么山里修炼了多少年的人，看到大法弟子会抱头痛哭。心中对大法的万般珍惜难以言表。只为那些因得之于易而失之于易的学员感到惋惜。
二，过关，坚定
和所有的弟子一样，修大法就要过关，就有考验。我的第一关就是放下名利情。我的前夫是练其它法门的。他是香港人，在他那一门里修了二十年了，是他那一门里的名人。
瑜珈飞行的世界冠军，在白宫，联合国作过表演，也在ＣＮＮ等大的电视台给过表演。他是专门研究传统修炼方法给人带来的身心变化的。他到中国做研究时遇到我，并认定我是他修炼的伴侣，事业的助手。我也以为我将来会帮他在中国传他那一门。其实是他告诉我，九十年代中国将有一位圣人出现。
结婚后，我就辞去工作，专门寻找高人，学习中国传统的东西。也因为如此，我在1995年就看到《转法轮》。当时的我太自以为是了，有一个师父在身边看着练，又是密不外传的，总比公开讲的要好。而且，我真的认为，真正的东西是不会公开讲的。还有许多原因，特别看到师父讲炼法轮大法不可以炼别的功法（当然，那是我当时的理解，现在明白师父讲修炼要专一的法理），我就没有往深去学。去年八月我们拿到《转法轮》，这一次我醒悟了。我开始认真地考虑修法轮大法了。
我知道，不论法轮大法怎么好，我的先生是很难放弃他那一法门的。而我修法轮大法就意味着和他分手。离开他的生活圈，也没了因夫荣而带来的妻贵，而我结婚后就没有在外工作过。说出来没人相信，我来美国3年，没有读书，没有学开车，对美国社会一点不了解。我的时间都是做的无用功。就是这样，我不但要舍弃名利情，还要背一个背信弃义的名。
我不能兑现自己的承诺去帮他实现他的理想了，而我也不可能再回到学校教书了，我要面对的是怎样生存下去。爱也会因为我的选择而变为恨。还有，我的签证到期，我很快要回到中国去，我当时没有去天安门的想法，但我要堂堂正正的修炼。我也做了会坐牢的思想准备。
老实地说，那天，我告诉给我书的弟子，我决定无论发生什么，我都坚修法轮大法时，我的眼泪流了下来。然而，修炼是严肃的，任何一个执著放不下都不能圆满。因为我的背景，加上得法晚，修炼中的干扰也是很大的。比如炼功，我胳膊没有沉过。常常是定住不能动的。双盘第一次就盘了1小时，也没怎么痛。以后虽然也痛，但我都忍住了。当时，其他学员就认为我不痛。我也说不清是我能忍，还是我真的没有那么痛。很自然就想了，师父有没有管我？
修炼的初期，我对一些老学员讲的魔是什么意思不明白，以为他们怀疑我和我的先生是魔，特别是看到一些老学员对我冷冰冰的一张脸，我心中生出悲哀，不想参加集体活动。然而米勒日巴的修炼故事给了我很大的鼓舞，我发誓要像他那样，对法坚定。不管别人怎样看我，对我。但同时我也想，万一我真是魔，我就是粉身碎骨也决不去破坏法。
从此，我只有不断的坚定，坚定。现在回头看，这一切的发生皆因为我有执著心。
三，在学法中不断升华，在洪法护法中超越自我
学法对我来讲，最深的感受就是师父的伟大和慈悲。无以言表。在师父的慈悲面前，我为我冒出的执著而脸红。
在不知不觉中，我的执著心一个一个的变淡，融化了。学法成了我每天粮食。
举个小例子。有一次，因为自己没有把握好，说了一些不该说的话。等到知道错了。我马上向内找。找到是那颗心在背后，去掉它。可同时发现，我认为修的很好的学员却没有向内找，而且还用人的观念去分析和推卸责任。我心里苦闷。过去我比较容易被周围的环境影响，这一次我有些不知所以。时而觉得他们讲的有道理，时而又觉得不在法上。想起师父的话要以法为师，就打开书。心想，一打开书，一定是解我困惑的那句话。可打开书一看，根本不着边。我按步就班的读书进度也不是解我困惑的那句话。想打电话找我认为修的好的学员(也是我最不愿意打扰的学员，因为我知道他很忙，有很多重要的事需要处理)，想了半天，也不知说什么好。可烦躁的我还是拿起电话，结果要找的人不在。这回踏实了，只好静下心来继续读书。在读书时不知不觉中心中的结开了。我也体会到了以法为师的涵义。
就象师父说的：“法能破一切执著，法能破一切邪恶，法能破除一切谎言，法能坚定正念。”
在洪法中，我不知道自己发了多少传单。第一次听到"I will read it for you"(为了你我要读一读。)，还带着人的情误以为人家因喜欢我才接我的传单。我曾为不能给人一个满意的回答而羞愧。后来许多学员都说我发传单发的多，发的快，人喜欢接我发的传单，问我有什么经验。我发现我秘密就是忘我。没有任何观念。不管面对的是白人，黑人，穿戴好不好，开的车亮不亮，在我眼中是一样的。我只有一个真诚的心，希望他们能接能看我们的传单。有的人不看我，我就一直看着他，微笑着，等他看我一眼。希望他明白的一面来接。不采我的或不要的，我都没有一丝的不快和不好意思。那一刻，我没有自我，一点没有，完全是为对方想。我相信是大法将我心中最真最善的一面展现出来了。其实，我也遇到有人不但不要我的传单，反而骂我。有的学员说：“好啊，给你德。”可我从未想过他骂我会给我德，我也不会因为他给我德而高兴。我只可怜他不明白他失去的是什么。
我和许多大法弟子一样，为洪法护法每天睡不上6个小时。为了保证读书的时间，我把打坐炼功的时间也减掉了。有时也会担心，自己得法这么晚，又没有足够的时间学法炼功，担心会被拉下，担心自己做的工作没在法上。可每当有大法的事需要我时，我总是毫不犹豫的放下自我，投入到大法的工作中。无私无我的一刻是那么圣洁。
我深知，自己离法的要求还相差很远很远。但我也看到自己的思想通过学法在不断地升华。在修炼中，我更珍惜修炼的过程。
最后，让我再一次感谢慈悲的师父！感谢鼓励我，帮助我精进的同修们！
肖彤
2000年12月9日发表于五大湖法会